目次
腋から胸にかけてのラインがまたいいんだよねぇ？
1. 大胸筋 (Pectoralis Major)
位置と機能
- 位置：大胸筋は胸部の表面にある大きな筋肉で、胸の上部から肩、上腕にかけて広がっています。
- 機能：大胸筋は腕を前に押し出したり、内側に引き寄せたりする動作に関与します。腋の前面部分に広がっており、胸から腋にかけての筋肉の主な部分を形成しています。
2. 小胸筋 (Pectoralis Minor)
位置と機能
- 位置：小胸筋は大胸筋の下に位置し、肩甲骨の前面と肋骨に接続しています。
- 機能：小胸筋は肩甲骨を前方や下方に引き寄せる役割を担います。腋の内側部分に関連しています。
3. 前鋸筋 (Serratus Anterior)
位置と機能
- 位置：前鋸筋は肋骨から肩甲骨にかけての側面に位置し、鋸歯状（ギザギザ）の形をしています。
- 機能：前鋸筋は肩甲骨を前方に引き出し、上腕を上げる動作を助けます。腋の下側から胸部の側面にかけて広がる筋肉です。
4. 広背筋 (Latissimus Dorsi)
位置と機能
- 位置：広背筋は背中の下部から側面に広がり、腋の下から上腕骨に接続しています。
- 機能：広背筋は腕を後方に引き寄せたり、内側に回転させたりする動作に関与します。腋の後面部分に関連しています。
まとめ
胸から腋につながる筋肉には、大胸筋、小胸筋、前鋸筋、広背筋があります。これらの筋肉は、腕や肩の動作をサポートし、胸部から腋にかけての形状や機能を形成しています。これらの筋肉の健康と柔軟性を保つことは、上半身の動きや姿勢にとって非常に重要です。
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